Dieta 1000 kalorii
Witam,
Nie podałaś swojego wzrostu, dlatego nie mogę określić czy Twoja masa ciała jest prawidłowa. Mimo to muszę podkreślić, że nie masz się czym przejmować, ponieważ każda osoba rośnie i rozwija się indywidualnie. Nie porównuj się więc do koleżanek, ponieważ możesz niepotrzebnie mieć złe wyobrażenie na temat swojej sylwetki.
Jeśli chcesz mieć szczupłe ciało wystarczy regularnie uprawiać sport i prawidłowo się odżywiać. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam szybko schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinna ważyć 12-latka i jakie ćwiczenia może wykonywać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat i ważę 45 kg przy wzroście 154 cm - czy to dobrze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak wysmuklić nogi i brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć przy 165? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Czy ja dobrze ważę? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jak schudnąć zdrowo i z głową w wieku 13 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinna ważyć 15-latka przy wzroście 167 cm? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile powinna ważyć 13-latka? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec