Wskazówki dla grzybiarzy
Witam, by obliczyć Pani zapotrzebowanie energetyczne potrzebne są jeszcze dane dotyczące wzrostu i masy ciała.
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na www.dietoterapia.waw.p
Witam! W celu określenia zapotrzebowania energetycznego potrzeba mi szczegółowych informacji odnośnie płci, wieku, masy ciała, wzrostu, aktywności fizycznej i stanu zdrowotnego. Proszę o kontakt na info@diet-coaching.xaa.pl
Zapraszam również do odwiedzenia strony www.diet-coaching.xaa.pl - strony poświęconej świadomemu odżywianiu i zdrowemu stylu życia.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam, poproszę o wzrost i masę ciała. Zapotrzebowanie kaloryczne jest dość nisko obliczone, należy uwzględnić aktywność fizyczną.
Witam zapotrzebowanie kcaloryczne wylicza się ze wzorów uwzględniających wzrost, masę ciała i wiek; lecz później koryguje się wszystko o aktywność fizyczną. to będzie teoretyczne zapotrzebowanie kcaloryczne. Prawidłowy poziom metabolizmu każdej osoby jest inny, związany ze sposobem życia, stresem, aktywnością, chorobami. Poziom metabolizmu najlepiej jest wyliczyć dla danej osoby robiąc sobie tygodniowy rejestr żywienia z rozpisaniem na kcalorie i spisywaniem różnic na wadze, oraz prowadzeniu notatek czy w danym dniu był większy wysiłek fizyczny, czy też go nie było.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Czy tempo metabolizmu ma wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Ile wynosi zapotrzebowanie na węglowodany przy zwykłej zdrowej diecie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zapotrzebowanie kaloryczne nastolatków – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 32-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz