Zapytaj lekarza

1 , 0 2 5 , 9 8 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu

Chciałam zacząć się odchudzać. Interesuje mnie ile jeść kalorii dziennie aby schudąć. Mam na mię Ola i mam 12 lat ważę 54kg i mam 157 cm wzrostu. I chciałąbym wiezieć ile jeść kalorii aby schudnąć ?
KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Otyłość w Polsce

Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest odpowiednia dla Twojego wzrostu. Nie zalecam Tobie odchudzania. W zależności od Twojej aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na dzienną kaloryczność wynosi około 1900-2100 kcal

Dietetyk, specjalista dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy