Jadłospis z 2000 kcal

Witam chciałabym skonsultować się w sprawie mojego jadłospisu Śniadanie- 40g płatków owsianych łyżka orzechów ll śniadanie- wafle ryżowe pełnoziarniste 2 szt., banan Obiad- 50g ryżu brązowego, filet z indyka,warzywa,łyżka oleju Podwieczorek-pelnoziarnista bułka z miodem Kolacja 70g makaronu razowego, 150g warzyw(brokul, kalafior,marchew,paryka), łyżka oleju Ile jest to kalorii? Proszę o jadłospis o kaloryczność 2000

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Konsultacje dietetyczne Dietetyka Owoce Warzywa Makarony Pieczywo

Grejpfrut na odporność

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

niestety uważam że żaden profesjonalny dietetyk nie wysle Pani diety na portalu. Do tego potrzebny jest wywiad żywieniowy i zdrowotny. Nic Pani nie pisze o tym jaki est Pani cel, jaka jest waga wzrost, stan zdrowia. dieta powinna byc dobrana indywidualnie.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk