Jak ćwiczyć nogę, by nie doszło do martwicy?

witam dostałem urazu złamania górnej części kości uda z przemieszczeniami okolu 10 części miałem operacje wstawili płytę medgal od operacji 5 tygodni boje się ze mogę dostać martwicy głowy jedyne co mnie boli to czasem w kroczu po stronie chorej nogi tak jakby ścięgno i gdy dłużej siedzę np na krześle w pośladku około 5 cm od biodra sa powody do niepokoju ?? jak ćwiczyć noge aby nie doszło do tej martwicy ?? dziekuje za odpowiedz.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty