Jak ćwiczyć wady postawy?

Dzien Dobry.Od 10 roku zycia i coraz bardziej postępujące,mam nawyk ustawiania glowy (szyja przechylona w lewą stronę ale twarz w prawą lekko do góry),torszke przez to że sie garbie.Mam 18 lat.Nie mam bólu karku.W jaki sposób 'odprostować' i rozluznic napiete miesnie po lewej stronie żeby trzymać głowę prosto,przed siebie?
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Nowatorski robot rehabilitacyjny Luna

Luna - nowatorski robot rehabilitacyjny może być stosowany we wszelkiego rodzaju chorobach związanych z zanikiem mięśni. Uczy się ruchu pacjenta, pomaga mu w aktywizacji mięśni, które wymagają ćwiczeń. Może być stosowany w pracy z dziećmi i dorosłymi, ma opcję włączenia gry, która odciąga uwagę od bólu towarzyszącego rehabilitacji. Ćwiczenie z Luną jest bardziej efektywne niż tylko z fizjoterapeutą. O tym, jak robot do rehabilitacji Luna EMG współpracuje z pacjentem opowiada. Michał Mikulski, jego twórca.

Piotr Pilarski
79 poziom zaufania

Najlepiej stosować ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa. Sugeruję wizytę u fizjoterapeuty.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty