Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Witam serdecznie,
jak ze wszystkim należy zachować umiar. Kiedy może Pan pić kako to też zależy kiedy jest Pan bardziej aktywny, z reguły lepiej rano.
Jednak nie jestem w stanie odpowiedzieć na Pana pytanie ponieważ nie wiem jakie jest Pana zapotrzebowanie energetyczne, jak często i jak intensywie Pan ćwiczy na siłowi i jak wygląda Pana dieta. Jeżeli jest Pan na diecie redukcyjnej to musi Pan być na tzw. bilansie ujemnym ale ważne też z czego dostarczane są kalorie. Dieta powinna być pełnowartoścowa i odpowiednio zbilansowana.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w diecie redukcyjnej można jeść mandarynki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Masło na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak powinna wyglądać kolacja na diecie redukcyjnej? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ile kalorii dziennie potrzebuje 16-latka przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dodawanie posiłków przy diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak dużo można schudnąć na takiej diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Naleśniki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Picie mleka lub kakao na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy na diecie redukcyjnej powinnam codziennie jeść tyle samo kalorii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Brytyjczycy znaleźli sposób na to, jak schudnąć w czasie siedzenia w domu. W trakcie kwarantanny zmienili swoje nawyki
Kwarantanna może być dobrą wymówką, by przybrać na
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec