Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Witam serdecznie . Oczywiście nie neguję iż kaszka manna nie ma wartości odżywczych jednak w przypadku dziecka 3 i pół letniego warto aby jego codzienna dieta była bardziej zróżnicowana . Warto podawać dziecku posiłki zawierające produkty z różnych grup żywieniowych .
Witam, kasza manna zawiera wiele wartości odżywczych – jest bogatym źródłem węglowodanów, żelaza i potasu. Prawidłowa dieta powinna być jednak jak najbardziej urozmaicona – węglowodany złożone potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu znajdują się we wszystkich produktach zbożowych z pełnego ziarna – pieczywie pełnoziarnistym, płatkach zbożowych naturalnych (np. jęczmiennych, owsianych, żytnich – lepiej nie wybierać tych błyskawicznych), kaszach, ryżu czy makaronie z mąki durum lub pełnoziarnistym. Warto przyzwyczajać dziecko od najmłodszych lat do różnorodnego menu. W wieku 3,5 lat może jeść już wszystkie produkty, które wymieniłam powyżej. Kasza manna niech pozostanie w jadłospisie, ale może lepiej ograniczyć ją najpierw do 1 razu dziennie, a następnie do kilku razy na tydzień. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Karmienie 3,5-latka błyskawiczną kaszą manną – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jaką kaszkę podawać 3-letniemu dziecku? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wartość odżywcza błyskawicznej kaszy manny – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Jaką kaszę może jeść osoba z cukrzycą? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Węglowodany a dieta – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Jak połączyć białko, węglowodany i tłuszcze? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta właściwa dla 9-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Stosowanie kasz przy odchudzaniu – odpowiada Eliza Gosławska
artykuły
Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Prawda czy fałsz? Dowiedz się, czy wiesz wszystko o zbożach w diecie najmłodszych
Artykuł sponsorowany Nutricia Produkty zbożowe to
Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty
Indeks glikemiczny (IG) to skala, która ocenia, ja