Rozpoznanie nerwicy
Witam,
jeśli farmakoterapia nie przynosi optymalnych rezultatów, równolegle wskazana byłaby psychoterapia CBT (poznawczo - behawioralna), jest to metoda leczenia zaburzeń lękowych, nerwicowych i depresyjnych, o określonej strukturze, ukierunkowana na cele i problemy pacjenta "tu i teraz", terapeuta i pacjent współpracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku, jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby. Proces terapeutyczny polega na modyfikacji sposobu myślenia i przekonań - to wpływa na rodzaj i natężenie odczuwanych emocji oraz zachowanie.
W Pani przypadku odpowiednio dobrane leczenie (psychoterapia), może być szansą na poprawę samopoczucia i zmniejszenie objawów.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, to co Pani opisuje przydarza się na prawdę wielu mamom, które poświęcają swój czas rodzinie i obowiązkom domowym.
W przebiegu depresji zdarzają się "wzloty i upadki", Pani zapewne jest teraz w tej gorszej fazie. Dobrze byłoby się udać do lekarza, u którego się Pani leczy i skonsultować aktualny stan i zażywane leki. Mam nadzieję, że również korzysta Pani ze wsparcia terapeuty. Jeżeli nie, to zachęcam, gdyż zaburzenia depresyjne najlepiej leczą się poprzez psychoterapię lub psychoterapię i leczenie farmakologiczne. Wiąże się to z koniecznością realnych zmian w myśleniu, postrzeganiu świata i zdarzeń. Leki nie przyniosą takich efektów.
Doraźnie zalecam częste wychodzenie z domu, być może aktywność zawodową lub zajęcie/a niezwiązane z rolą matki/żony (sport, kursy, itd.). Dobrze byłoby porozmawiać z partnerem nt. podziału obowiązków domowych, celem odciążenia Pani od rutynowych zajęć. Proszę spróbować mówić o swoich odczuciach i oczekiwaniach, unikając oskarżeń, gdyż przyniesie to efekt przeciwny od zamierzonego.
Życzę powodzenia i pozdrawiam.
Zdecydowanie zalecam Pani wizytę u psychoterapeuty. Krótki opis sytuacji, z którą się Pani zmaga sugeruje, że Pani sytuacja rodzinna jest bardzo trudna i może nasilać objawy choroby. Samotne zmaganie się z ciężką chorobą nie jest łatwe. Specjalista będzie mógł lepiej rozeznać się w Pani sytuacji, zdiagnozować problemy, a także udzielić wsparcia i pomóc w radzeniu sobie zarówno z obniżeniem nastroju, jak i w kontaktach z partnerem.
Witam, jest Pani obciążona obowiązkami, nie odczuwa wsparcia ze strony partnera. Proszę porozmawiać o tym z mężem, zastanowić się jak może Pani pomóc, jakie obowiązki przejąć aby mogła Pani znaleźć czas dla siebie i czerpać radość z przebywania w domu. Proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, psychoterapii aby zastanowić się nad Pani sytuacją, co można zrobić aby poprawić swój dobrostan.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc partnerowi zmagającemu się z depresją? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Nawroty depresji u partnera – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy psychoterapia pomaga w nerwicy i depresji? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Jak żyć z depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak samemu wyleczyć depresję? – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Jak sobie radzić z sytuacjami lękowymi w depresji? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak można pomoc osobie w bardzo bardzo ciężkiej depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Depresja i korzystanie z pomocy psychiatry – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Czy depresja może potęgować agresję? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Depresja i problemy z żołądkiem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Terapia poznawczo-behawioralna depresji
Depresję leczy się za pomocą leków (farmakoterapii
Jaką psychoterapię wybrać przy depresji?
Depresja dotyka jednego mężczyznę na dziesięciu i
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k