Dzień Dobry.
Z Pana krótkiego opisu ciężko udzielić szczegółowych informacji.
W jakich sytuacjach najczęściej pojawiają się takie emocje? Jakie jest ich natężenie? Jak Pan radzi sobie z ich rozładowaniem? Jakie są oddziaływania środowiska? itd.
Myślę, że należy doprecyzować te informacje.
W związku z powyższym proponuję wizytę u psychoterapeuty lub/i lekarza psychiatry celem diagnostyki i ewentualnego leczenia.
Życząc powodzenia,
D.Pysz-Waberski
facebook.com/nadzycie/
Witam,
może psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym byłaby skuteczniejsza, jest to metoda leczenia ukierunkowana na problem.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
