Jak leczyć ból lędźwi u 20-latki?

Witam, mam 20 lat i od roku zmagam się z bólem kręgosłupa w części lędźwiowej. Ból towarzyszy mi często przy ruchu, bądź siedzeniu z wyprostowanymi plecami. Po obejściu kilku sklepów często mój kręgosłup ma dość i po prostu nie mam już sił by nawet siedzieć. Ból jest odczuwalny również podczas dotyku, wystarczy ze przejadę palcami po kręgach w dolnej partii kręgosłupa i odczuwam tam ból. Rehabilitacja dała jednorazowy rezultat , przestało boleć do czasu, gdy podniosłam coś cięższego. Jakieś porady, jak sobie z tym poradzić? Czym może być mina dolegliwość ?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty