Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
W tej sytuacji zdecydowanie warto zgłosić się do psychologa i podjąć psychoterapię. Opisane przez Panią trudności- zarówno relacyjne, jak i związane ze spadkiem nastroju, poczucia sensu życia, pewności siebie oraz zaburzenia lękowe- są zdecydowanym wskazaniem do rozpoczęcia leczenia. Psychoterapeuta pomoże Pani nie tylko lepiej zrozumieć siebie, odbudować poczucie bezpieczeństwa, wartości, umiejętności budowania relacji na zasadzie partnerstwa, ale także radzić sobie z objawami lęku i odzyskać poczucie sensu i chęci do życia. Z pomocy specjalisty ( w trybie ambulatoryjnym, bo rozumiem, że w związku z rozpoczęciem studiów tryb stacjonarny nie jest preferowany) można skorzystać także w ramach ubezpieczenia NFZ w Poradniach Zdrowia Psychicznego oraz Niepublicznych Zakładach Opieki Zdrowotnej posiadających kontrakt z NFZ. Niezbędne będzie skierowanie wystawione przez lekarza psychiatrę lub lekarza rodzinnego. Warto jednak liczyć się z pewnym okresem oczekiwania na rozpoczęcie psychoterapii. Można skorzystać z pomocy psychoterapeuty także w gabinetach prywatnych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc bliskiej osobie z zaburzeniem psychicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy mam podstawy, by wysłać partnera na terapię? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć te obsesyjne stany lękowe? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nawracające depresje i borderline – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Myśli samobójcze, samookaleczenia i uczucie nieszczęścia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia depresyjno-lękowe a strach przed samotnością – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Zaburzenia lękowe i napady lękowe a alkoholizm – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Dolega mi DDA czy zaburzenie osobowości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak leczyć uzależnienie od metaamfetaminy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Alkoholizm i brak sensu w życiu – odpowiada Ewa Topór-Nawarecka
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo