Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 0 7 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak leczyć fobię społeczną i problemy z koncentracją?

Mam fobię społeczną(ogólnie boje sie wychodzić do ludzi),przebywanie wśród ludzi męczy mnie, z trudem pracuje.Nie umiem nawiązywać relacji z ludźmi, jakby nie ciągnie mnie do nich.Boję się że mogę miec schizofrenie. Miałem psychoterapie, Od czasu do czasu piłem alkohol przy lekach.A teraz w stresie mam natłok myśli, połączony z pustką,jak jadę autem to mam czasami zaniki koncentracji,jakby mnie ktoś wyłączył.Jak sobie mogę pomóc?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Dzień Dobry Panu,

Może sobie Pan pomóc, poprzez ponowne podjęcie terapii i danie sobie przyzwolenia, że jest to proces terapeutyczny, który może potrwać...

Życzę Panu pomyślności i powodzenia, irena.mielnik.madej@gmail.com

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości
umów wizytę 0

Szanowny Panie, Rozumiem przezywany przez Pana niepokoj związany ze swoim stanem zdrowia psychicznego. Choroby, o których Pan pisze (lęk społeczny oraz schizofrenia) są zupełnie odmiennymi rozpoznaniach i brak pewności odnośnie swojego stanu i przeżywanych dolegliwości z całą pewnością budzi niepokój. Osobą, która będzie w stanie udzielić Panu odpowiedzi na wątpliwości związane z diagnozą jest lekarz psychiatra. Jest on specjalistą wykształconym w zakresie zawiłości diagnostycznych, będzie również w stanie dobrać odpowiednie leczenie. Psychoterapia jest skuteczną metodą pomocy w obu rozpoznaniach, nie mniej jednak jej przebieg uzależniony jest od postawionej diagnozy a terapeuta będzie w stanie dobrać odpowiedni rodzaj pracy w zależności od wskazań psychiatry. Zachęcam do takiej konsultacji i życzę powodzenia

0

Witam Pana Opisane przez Pana objawy nie są wystarczające do zdiagnozowania schizofrenii. Schizofrenia jest diagnozowana na podstawie zespołu objawów. Konieczna jest osobista konsultacja z lekarzem psychiatrą. Pana objawy wskazują na zaburzenia lękowe. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia. Człowiek cierpiący na zaburzenia lękowe jest świadomy swojego problemu, przeżywa konflikt wewnętrzny i odczuwa dyskomfort psychiczny z racji niezgodności objawów z własnym ja. Prawdopodobnie stres i jakieś przykre doświadczenia z przeszłości wywołały u Pana bezpodstawny, a jednak dla Pani przeraźliwy lęk. Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona, staje się wszechobecny i przyjmuje postać różnych fobii - stąd u Pana lęk przed kontaktami z ludźmi, nazywany fobią społeczną lub antropofobią. Fobia społeczna całkowicie dezorganizuje życie, utrudnia normalne funkcjonowanie, nie pozwala skupić się nad tym co ważne i wywołuje niemiłe emocje, zabierając tym samym całą radość życia. Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze. Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem. Antropofobii często towarzyszy rozdrażnienie, napięcie psychiczne oraz nieumiejętność odpoczywania. Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pan rozpoczął psychoterapię, gdyż Pana lęki mogą doprowadzić do izolacji społecznej. Aby Panu pomóc, należy dotrzeć do źródeł Pana lęków i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami. Psychoterapia pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości i nawiązać właściwe relacje z ludźmi. Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
umów wizytę 0
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
62 poziom zaufania

Witam. Zachęcam do rozmowy z psychologiem/psychiatrą. Taka osoba może Panu uspokoić, wesprzeć, ukierunkować proces terapeutyczny. Powodzenia:)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy