Jak leczyć poczucie lęku u 23-latki?

Zawsze byłam osobą nieśmiałą, bałam się opinii innych ludzi, nawet wstydziłam się jeść w miejscach publicznych, czułam się oceniania i obserwowana na każdym kroku, ale wydaje mi się ,że było to w granicach normy (po prostu byłam przewrażliwiona). Natomiast ostatnimi czasy czuje się obserwowana, nie chodzi mi o spojrzenia ludzi tylko o poczucie lęku ,że ktoś na mnie patrzy, że mnie śledzi. Gdy wychodzę z domu rozglądam się wszędzie , wracając do domu mam wrażenie ,że ktoś mnie obserwuje z ulicy lub ,że ktoś obserwuje mnie przez kamerkę w komputerze. Czy jest to objaw jakiejś choroby psychicznej?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Metody leczenia depresji

Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.

Dzień Dobry Pani,

Bazując na Pani opisie symptomatycznym, wskazana byłaby dla Pani osobista konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki i ewentualnego (komplementarnego) leczenia.

Proszę samej sobie pomóc (nie czekać) i sięgnąć po potrzebną Pani pomoc.
Zasługuje Pani na radosne i twórcze życie!

Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu
w Krakowie.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty