Jak leczyć skręcenie drugiego stopnia stawu skokowego?

Dzien dobry. Mam 23 lata jakies 10 lat temu w trakcie gry w koszykówkę doznalam urazu prawej nogi. Okazalo sie, ze doszlo do skrecenia drugiego stopnia stawu skokowego z naderwaniem ścięgien. Teraz po tylu latach zaczynam odczuwac bol w stawie, jesli dluzej posiedze z noga w jednej pozycji odczuwam blokada i nie moge stanąć na tej nodze bo nagle czuje jakby sztywnosc w stawie. Noga boli również przy jakims wiekszym wysilku albo np jesli szybko wbiegne na stopien czy gdzieś biegne. Co to moze byc
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty