Jak leczyć ten ból po treningu piłkarskim?

Około trzech tygodni temu na treningu piłkarski zderzyłem się z kolegą. Mimo braku impetu i przesadnej siły w tym zderzeniu poczułem nagły ból w barku. Po powrocie do domu miałem problem z ruszaniem ręką, ale każdego dnia było coraz lepiej. Obecnie czuję lekki ból jedynie przy gwałtownych ruchach. Niestety dalej nie mogę zrobić np. pompki, bo odczuwam przy tym silny ból. Niepokoi mnie również to, że jedna z kości barku jest jakby lekko uniesiona - wygląda jak gulka. Co z tym zrobić?
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Udac się do lekarza ortopedy sadze ze konieczne będzie usg stanu ramiennej

0

"Gulka", o której Pan wspomina sugeruje okolicę stawu barkowo-obojczykowego. Podczas urazu mogło dojść do skręcenia w tym stawie. Czas gojenia do 6 tygodni. Nie prowokować bólu, coldpack na miejsce bólu. Można też założyć tapy. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty