Jak leczyć uraz barku podczas podciągania?

Dzien dobry. Mam pewien problem z barkiem. Sytuacja miala miejsce w sierpniu rok temu podczas podciagania na drazku prawy bark "strzelil" bo bylo slychac jakby strzal,hukniecie i wiszac na drazku prawa reka opadlem. Bylem u fizjoterapeuty i metoda manualna doprowadzil do funkcjonalnosci barku jednak pelen ruch reka jest prawidlowy ale przy koncu ruchu odczuwam bol w momencie gdy lokiec jest przy glowie. Ruch rotacyjny zew- pod koniec odczuwam bol na srodku i w bocznych pasach barku. Pomocy!
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Byc może pozostała jakaś blizna która na samym końcu zakresu nie pozwala pokonać oporu tkanki. Ważne gdzie ten ból się lokalizuje, jeśli z przodu w stawie może to oznaczać zaburzoną linię stawu i prowokować ciasnotę podbarkową która jesli długo bedzie sie utrzymywać może doprowadzić do ponownego uszkodzenia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty