Jak leczyć wyostrzenia na przednich krawędziach trzonów kręgowych?

Witam! Chciałbym się dowiedzieć gdzie sie udac i jak mozna samemu wyleczyć wyostrzenia na przednich krawedziach trzonow kregowych? Mam także kifozę kregosłupową w odcinku piersiowym i czy samo rozciąganie pomoże na bark? Jest to jakoś połączone, czy nie bardzo ?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty