Jak mam schudnąć przy chorym kręgosłupie?

Hej;). Mam na imię Sandra, mam 15 lat ważę 78 kg i mam 170 cm wzrostu. Podejmowałam wcześniej jakieś diety, ale bez skutku. W mojej rodzinie tylko dziadek jest otyły. Byłam u lekarza (dietetyka), ale jak byłam młodsza. W sumie to nie jem dużo tylko nie mogę się powstrzymać przed sięgnięciem po słodycze. Tylko jest jeden problem nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń ani tym bardziej biegać, bo mam problemy z kręgosłupem. Proszę o pomoc nie chce się czuć nieswojo, chcę znowu poczuć się szczupłą, taką jak byłam w dzieciństwie ;)! Proszę o szybką odpowiedź, bardzo mi na tym zależy.
KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Parenting.pl

Parenting.pl to nowoczesny portal przeznaczony przede wszystkich dla obecnych i przyszłych rodziców, ale również dla osób zainteresowanych tematyką związanych z rozwojem i zdrowiem dziecka. Serwis posiada bogatą bazę treści.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty