Jak mam się odżywiać, żeby przytyć?

Witam! Mam pytanie, jak wszyscy tutaj:) Mam 15 lat, ważę 43 kg przy wzroście 162 cm. Jak mam się odżywiać, żeby przytyć? Za mało ważę, ale wiem, że to nie jest anoreksja, czy nawet coś w tym stylu, bo uświadamiam sobie, że muszę przytyć, a nie jak niektóre panny, zobaczą troszkę skóry na brzuchu i już z tego powodu płaczą. Co jeść, żeby przytyć? Z góry dzięki za odpowiedź i proszę nie mówcie, że to anoreksja:)

MĘŻCZYZNA, 15 LAT ponad rok temu

Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych

Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty