Zapytaj lekarza

1 , 0 2 7 , 8 2 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak mogę schudnąć z wagi 61/62 kg?

Witam. Mam 18 lat ważę 61/62 kg przy wzroście 167. Chciałabym schudnąć Ok. 4 kg. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia tzn zdrowo jeść i uprawiać sport najczęściej pływanie oraz cardio. Moje pytanie jest następujące: czy przy racjonalnej diecie i ruszaniu się mogę sobie pozwolić na 1/2 piwka, niestety nie należę do tych co potrafią grzecznie odmówić
KOBIETA, 18 LAT około miesiąca temu

Błędy w dietach odchudzających

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy