Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Przy podanych danych (obecnej masie ciała i wzroście) zdecydowanie odchudzanie nie jest wskazane.
Nie wiem czym kieruje się Pani nauczycielka dając takie rady oraz o jakie zawody dokładnie chodzi, niemniej stosowanie diet, a tym bardziej głodzenie, może zaburzać rozwój Twojego organizmu, stąd nie jest polecane.
Zapoznaj się z Piramidą Zdrowego Żywienia, znajdziesz w niej ilość i rodzaj produktów, które powinny zostać spożyte każdego dnia:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Polecam także artykuł:
http://portal.abczdrowie.pl/glodowka-czy-warto
Pozdrawiam
P.S
Porozmawiaj o swoim problemie z rodzicami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
