Błędy w dietach odchudzających
Witam,
wątpię, aby masa ciała rzędu 80 kg wynikała akurat tylko i wyłącznie z „dużego” żołądka. Jest ona raczej wynikiem nagromadzenia tkanki tłuszczowej na skutek nadmiernej podaży jedzenia.
Jeśli rzeczywiście na skutek objadania się, pojemność żołądka znacząco się zwiększyła, a jednocześnie bardzo to Pani przeszkadza, może się Pani starać o operację zmniejszenia żołądka.
Informacje znajdzie Pani na:
http://portal.abczdrowie.pl/chirurgia-bariatryczna-skuteczna-u-60-pacjentow
Odzwyczaić ten narząd od dużych porcji jedzenia może Pani poprzez częste spożywanie, lecz niewielkich objętościowo posiłków. Przydatny będzie zestaw małych talerzyków i sztućców.
Powinna się Pani dokładnie przebadać, wykonać badania krwi, aby mieć pewność, że Pani organizm funkcjonuje prawidłowo.
Polecam Pani lekturę następujących tekstów:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-skutecznej-diety-odchudzajacej
http://portal.abczdrowie.pl/produkty-zakazane-w-diecie
http://portal.abczdrowie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
Pomysły na ćwiczenia znajdzie Pani w serwisie: www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- BMI 26 - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak najszybciej schudnąć z brzucha i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zgubić tluszczyk na klatce piersiowej i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Sposób na szczuple uda??? Kiedy zobaczę pierwsze efekty??? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak uniknąć efektu jo jo po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 16 lat, 150 cm, 52 kg - czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak się odchudzać w czasie menopauzy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką stosować dietę? Ważę 110 kg! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 18 lat, 173 cm, 80 kg - chcę schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec