Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych
Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.
Witam serdecznie,
Twoje BMI wynosi zaledwie 16 i znajduje się poniżej 3 centyla na siatkach centylowych. Oznacza to znaczną niedowagę. Powinnaś jak najszybciej porozmawiać z rodzicami i udać się do lekarza, aby zbadać przyczyny tej niedowagi i wykonać badania. Może nią być jakaś choroba. Musisz wiedzieć, że niedowaga wiąże się z niedożywieniem organizmu, które może być równie szkodliwe dla zdrowia, jak nadwaga.
W przybraniu na wadze pomoże Ci dieta wysokokaloryczna i wysokobiałkowa, jednak nie stosuj jej na własną rękę. Najpierw udaj się na konsultację lekarską.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam już niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ratunku! Przytyłam! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam dużą niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam odpowiednią wagę do wzrostu? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 168 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy ja jestem gruba? Przecież w mojej rodzinie nie ma osób z nadwagą. – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Chyba mam anoreksję. Jak szybko przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam niedowagę? Powinnam przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró