Zapytaj lekarza

1 , 0 1 2 , 2 0 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak można przyspieszyć gojenie stopy?

Witam, od września 2017 roku borykam się z bólem w lewej stopie podczas chodzenia, dokładnie od spodu stopy w przedniej części śródstopia (blisko palców drugiego i trzeciego). Jest to obszar stopy na którym ląduję podczas biegania. Po wizycie u ortopedy i wykonaniu USG okazało się że mam uszkodzoną poduszkę tłuszczową, która jest cieńsza o 6 mm niż poduszka w stopie prawej. Od miesiąca stosuję się do zaleceń lekarza tj. chłodzenie, maść voltaren max, tabletki dexak oraz przerwa w bieganiu, jednak nie widzę znacznej poprawy. Powodem urazu było zapewne bieganie dużej liczby kilometrów i bardzo intensywne treningi(ok 115 kilometrów tygodniowo) po asfalcie. Co jest dziwne ból odczuwam podczas chodzenia, podczas biegu po przebiegnięciu ok 2 km ból ustępuje. Jak można przyspieszy gojenie?
MĘŻCZYZNA, 38 LAT około miesiąca temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety