Indeks glikemiczny w cukrzycy

Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Witam, aby przyspieszyć przemianę materii istotna jest zbilansowana, pełnowartościowa dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Produkty wpływające na poprawę materii, to: produkty bogate w białko (mleko, nabiał, mięso, rośliny strączkowe), produkty bogate w błonnik pokarmowy (produkty pełnoziarniste, kasza gryczana, ryż brązowy, otręby owsiane itp.), cytrusy oraz zioła tj. majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty