Jak można zdrowo przybrać na wadze?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak przybrać na wadze? Co jeść i jak ćwiczyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak przytyć 10-20 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• 16 lat, 182cm i waga 65kg potrzebuje szybkiego przyrostu mięśni! Proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak się odżywiać, żeby zwiększyć objętość mięśni? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Które ćwiczenia są najlepsze na przyrost masy mięśniowej? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Niedowaga - jaka dieta na zwiększenie masy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• I jak tu przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Dieta dla młodego mężczyzny pozwalająca przybrać na wadze – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
• Jak zdrowo przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać