Jak nauczyć się rozmawiać z innymi ludźmi?

Wiem, ze moze to brzmi smiesznie ale nie potrafie rozmawiac z innymi ludzmi. Kiedy znajduje sie wsrod obcych, ogarnia mnie nieuzasadniony lek, cala sie trzese,zaczyna mnie bolec brzuch, czuje jakbym miala zaraz zwymiotowac, placze i mam wrazenie odrealnienia. Takie "ataki" zdarzaja sie coraz czesciej. Nie potrafie nawiazywac relacji z ludzmi. Czuje sie w tym wszystkim bardzo nieswojo. Boje sie wykonac nawet najmniejszy ruch w obecnosci innych osob. Mam w glowie same najciemniejsze scenariusze. Czuje sie strasznie muszac przechodzic przez cala klase czy jesc przy innych osobach. Publiczne przemowienia powoduja u mnie ataki placzu. Dlugo potem nie potrafie sie uspokoic i odcinam sie calkowicie od wszystkiego wokol mojej osoby. Mam 18 lat i jestem z tym wszystkim calkiem sama.Strasznie obawiam sie o moja przyszlosc. Zawsze bylam osoba bardzo ambitna i wciaz mierze wysoko albo przynajmniej sie staram ale przez ten jeden problem czuje sie jakbym tracila caly sens zycia i nie byla zdolna do zrobienia czegokolwiek. Mam partnera ktory jest bardzo wyrozumialy ale czuje sie naprawde zle kiedy nie pozwalam mu nawet na zlapanie mojej dloni czy przytulenie mnie. Czuje sie osaczona, kompletnie nieswojo. Staralam sie porozumiec z innymi, ale blokuje sie i nie potrafie wypowiedziec nawet slowa.Kazdy dzien wsrod ludzi to koszmar.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Przywiązywanie wagi do cudzych opinii

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty