Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Droga Julio,
Twoja obecna waga jest prawidłowa. Wydaje Ci się że jesteś gruba ponieważ w wieku 11 lat masz jeszcze sylwetkę dziecka. Za parę lat - 2 Twoja sylwetka stanie się bardziej kobieca - wąska talia, szersze biodra, pojawią się piersi. W chwili obecnej powinnaś odżywiać się zdrowo, jeść 5 posiłków w ciągu dnia o małej objętości, a także zwiększyć aktywność fizyczną, bowiem to modeluje sylwetkę. Pragniesz schudnąć w udach i brzuchu więc codziennie przez 1-2 godziny wykonuj następujące ćwiczenia http://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-szczupla-sylwetke http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-uda-i-posladki oraz pij wodę mineralną i zieloną herbatę. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Jak ujędrnić brzuch? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak w prosty sposób pozbyć się oponki na brzuchu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ciągły głód i grube uda u 12-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Co zrobić, żeby pozbyć się nadwagi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Szczupła sylwetka a niski wzrost – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Co zrobić, by mieć szczupłe uda i mniejszy brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie a siedząca praca – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Brzuch i uda - co zrobić żeby schudły? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nieproporcjonalna sylwetka a odchudzanie z brzucha i ud – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
artykuły
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Teddi Mellencamp o swojej sylwetce. Metamorfoza gwiazdy Real Housewifes of Beverly Hills
Teddi Mellencamp na prowadzonym przez siebie konci