Jak odchudzić łydki?
Jak odchudzić łydki?
Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Witam , nie można schudnąć z jednej wybranej przez siebie partii ciała. Każdy z nas jest inny i chudnie szybciej z różnych partiach ciała.Jedynym sposobem na łydki jest połączenie diety z odpowiednio dobranym treningiem.
Pozdrawiam
Dobrym ćwiczeniem jest następujące ćwiczenie: należy stanąć 1 nogą na krawędzi stepu lub schodów, powoli opuszczać stopę i szybko stawać na palcach. Po 10 powtórzeniach zmienić nogę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na odchudzenie łydek – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy rowerek stacjonarny pomaga odchudzić uda i łydki? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Modelowanie i odchudzanie łydek – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Grube łydki - jak je odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Co jeść i ćwiczyć, aby odchudzić dolne partie ciała? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jak schudnąć w łydkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak ćwiczyć, aby odchudzić łydki, uda i pupę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wyszczuplić łydki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Szczupłe uda: jakie wykonywać ćwiczenia bez stosowania diety? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Grube uda: jak je wysmuklić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Ćwiczenie rozciągajace tylną stronę nóg (WIDEO)
Rozciąganie tylnej strony ud Tylna strona nóg pra
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?
Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n
Ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c