Osoba Witam. Mam problem, mój 14-letni syn waży 85 kilo przy wzroście 170. Czy jego waga jest prawidłowa, ile powinien ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Katarzyna Mazowska 73
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa 73 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,

BMI Pani syna wynosi 29,4.
Z przykrością stwierdzam, że jest On otyły (na siatce centylowej jest to obszar powyżej 97 centyla, dla podkreślenia powagi sytuacji dodam, że siatka centylowa kończy się na BMI równym 28).
Myślę,że pierwszym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem.
Musi Pani sprawdzić, czy otyłość syna jest wynikiem nieprawidłowej diety/niewielkiej aktywności, czy też np. nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu (przyczyną mogą być np. zaburzenia hormonalne).
Proszę więc o jak najszybszą konsultację z lekarzem.
Jeśli będzie już Pani miała wyniki, proszę napisać jeszcze raz.
Wtedy opiszę Pani założenia diety.
Warto założyć dzienniczek żywieniowy, w którym Pani syn opisze wszystko co je (ilość, porę posiłków) w czasie weekendu i w dni powszednie.
To pozwoli na ocenę jego odżywiania.

Pozdrawiam serdecznie
 

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Odchudzanie – Moda na odchudzanie pojawia się z nadejściem każdej wiosny. Przed latem rośnie bowiem liczba osób, którym marzy się szczuplejsza sylwetka. Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów, a także na nauczenie się prawidłowych nawyków żywieniowych, dzięki którym po zakończonej kuracji nie grozi efekt jo-jo.
  • Zasady zdrowego odchudzania – Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym paluszku przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety odchudzającej. Odchudzanie wydaje się tematem dobrze znanym, zwłaszcza kobietom, ale mimo to wiele osób popełnia podstawowe błędy.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zasady zdrowego odchudzania

Głodówka a odchudzanie

Droga do szczupłej i energicznej sylwetki jest często długa i kręta. Zdarza się, że w trakcie odchudzania decydujemy się na mało racjonalne kroki, takie jak na przykład stosowanie głodówki. Dlaczego nie warto jej podejmować? Głodowanie jest niezgodne...

Odchudzanie

Akcja „Kilogramy spełnionych marzeń"

Idea Akcja „Kilogramy spełnionych marzeń" to wspólna inicjatywa serwisu PotrafiszSchudnac.pl i Fundacji Spełnionych Marzeń. Partnerem akcji jest gazeta i serwis naszemiasto.pl (Polska Press Grupa). U jej podstaw leży raport „Bieżące statystyki otyłości...

Odchudzanie

Nie dopuść do nadwagi u swojego dziecka!

Nadwaga i otyłość u dzieci to coraz większy problem. Niestety, zbędne kilogramy nie pozostają obojętne dla zdrowia. Wraz z nadprogramowymi kilogramami rośnie ryzyko poważnych chorób w późniejszym okresie życia (np. miażdżycy, chorób sercowo-naczyniowych,...

Odchudzanie dla każdego

Sposoby odchudzania dzieci

Otyłe dziecko to chore dziecko. Otyłość u dzieci może wynikać z przyczyn wewnętrznych, np. cukrzyca. Jednak w większości przypadków powodem nadwagi u dzieci są czynniki zewnętrzne: złe nawyki żywieniowe - posiłki zbyt obfite i bogate w cukry oraz niewłaściwa...

Rozwój niemowlęcia

Nadwaga u niemowląt

Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywieniowe w następnych etapach życia. Rodzice, kierując się troską o swoje pociechy, popełniają dietetyczne błędy, których efektem jest nadmierny przyrost wagi malucha. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych...

Ciąża i dziecko

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście

Grubaska w małym mieście nie boryka się już z otyłością III stopnia. Jest lżejsza o 40 kilogramów. Jej metamorfoza to efekt wyeliminowania z jadłospisu m.in. słodyczy, alkoholu i fast foodów, zmiany sposobu przygotowywania potraw i wprowadzenia do harmonogramu...

Zasady zdrowego odchudzania

Jedno białko odpowiada za to, czy tłuszcz spalasz, czy gromadzisz

Jedno białko odpowiada za to, czy tłuszcz spalasz, czy gromadzisz

Im bardziej przybieramy na wadze, tym intensywniej organizm produkuje białka, które hamują zdolność do spalania tłuszczu - tak wynika z nowych badań opublikowanych w "Nature Communications". Odkrycie może mieć duże znaczenie w leczeniu otyłości i innych...

Zasady zdrowego odchudzania

Mądre odchudzanie

Jeżeli masz już wykonane wszystkie niezbędne, zalecone przez lekarza badania i wiesz już na pewno, że Twojej nadwagi nie spowodowały choroby lub przyjmowane leki, jest już tylko jeden sposób - zmusić organizm do sięgnięcia po zapasy energii, czyli do...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jak wychować szczupłe dziecko?

Zdrowe nawyki żywieniowe zazwyczaj wynosi się z domu. Jednak rodzice często nie zdają sobie sprawy z tego, że mają ogromny wpływ na to, czy ich dzieci będą otyłe. Przeprowadzone niedawno przez australijskich naukowców badania wykazały, że obecność w domu...

Zdrowie w ciąży

Śmiertelne zagrożenie dla ciężarnych!

Mimo coraz lepszej opieki medycznej i poprawy świadomości dotyczącej zdrowia własnego i nienarodzonego jeszcze dziecka, naukowcy ze Stanów Zjednoczonych obserwują bardzo groźne zjawisko. Jest nim wzrost liczby udarów mózgu u kobiet w okresie ciąży i do...

Wyszukaj lekarza po opiniach