Jak opanować nadmierny apetyt podczas stresu?
"Zajadam stres"... co mam zrobic? Nie moge tego opanowac, wizyta u dietetyka nie pomoze
Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Witam,
jeżeli nei umie się Pani powstrzymac od kompulsywnego jedzenia wskazana byłaby wizyta u psychiatry, który może leczyć tego typu dolegliwości farmakologicznie.
Witam, zamiast słodyczy prosze spróbować zjeść owoc np banana badz jabłko bądź gdy jest Pani zestresowana spróbować udać sie na basen bądź siłownie. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
proszę spróbować zajadać produktami niskokalorycznymi np. warzywami.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Objadanie się z powodu stresu i nerwów – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zajadanie słodyczami stresu – odpowiada mgr Patryk Goleń
- Jak pomóc sobie z nadmiernym apetytem? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy stres sprawia, że chudnę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu dnia? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Dieta pomagająca osobom ze stresem – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Nadwaga a zajadanie stresu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- jak pokonać stres związany z planowaniem wesela? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ile schudnę jeśli przez miesiąc nie będę jadła słodyczy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Przybieranie na wadze ze stresu – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
