Dzień Dobry Panu,
Nie napisał Pan, jaki czas temu wypadek miał miejsce, bo to ma znaczenie...
Z opisu występujących u Pana symptomów, wnioskuję, że są to objawy zespołu stresu pourazowego, na skutek urazu powypadkowego.
Początkowe objawy stresu pourazowego występują bezpośrednio po zdarzeniu i mogą trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, by minąć po po sześciu miesiącach.
Czasami, po tym okresie mogą przejść w stan przewlekły, wpływając na zmianę osobowości.
Stan, który Pan opisał budzi Pana niepokój i bardzo dobrze, że szuka Pan dla siebie pomocy, bo jest ona Panu potrzebna.
W zakresie radzenia sobie ze stresem pourazowym jest potrzeba zmiany własnej oceny sytuacji i własnej oceny siebie, jak też rozumienia, że wielu wydarzeń i sytuacji nie jesteśmy w stanie przewidzieć i czasami nie pozostaje nic innego jak je zaakceptować, co może być trudne.
Dlatego proszę pozwolić sobie samemu pomóc...
Pomocnym byłoby dla Pana podjęcie terapii poznawczo-behawioralnej, która byłaby dla Pana skuteczną w poradzeniu sobie z lękami, by wspólnie ze specjalistą mógł
Pan przepracować trudne doświadczenie, by poradzić sobie z lękiem o zdrowie, co z kolei pomogłoby odbudować w sobie wewnętrzną radość życia.
Proszę nie pozostawać samemu, poczucie silnej więzi i wsparcia bliskiej osoby lub osób pomaga w regeneracji sił fizycznych i psychicznych.
Życzę tego, co teraz jest Panu najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
