Mężczyzna , 21 lat Witam Państwa. Mój problem polega na tym że przed snem jak już zasypiam na myśl przychodzi mi coś grubego nie wiem jak to napisać takie jakby grube kule i robi mi się źle jak te kule sobie wyobrażam nie mam pojęcia co to jest
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Pana. Trudności z przejściem z trybu aktywności w tryb spoczynku wymagają precyzyjnego rozpoznania. Zachęcam Pana do kontaktu bezpośredniego z psychologiem. Chodzi o to by określić precyzyjnie na czym ten problem polega, jakie są jego źródła, o czym świadczy i w końcu jakie kroki zaradcze podjąć. To bardzo ważne ponieważ sen służy do regeneracji organizmu i przetwarzania informacji zgromadzonych podczas Pana aktywności. Kiedy jest to utrudnione może wpływać na Pana funkcjonowanie i pogarszać samopoczucie. Proszę nie odwlekać bezpośredniej wizyty u specjalisty. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

Mgr Dorota Nowacka 85
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 85 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, proszę skonsultować się z psychologiem. Aby określić podłoże tych myśli potrzebne jest więcej informacji, od kiedy pojawiają się te myśli, jak często, czy ma Pan jakiś wpływ na te myśli. Napisał Pan że pojawiają się w trakcie zasypiania. Mogą to być parasomnie, charakteryzujące się występowaniem nieprawidłowych zdarzeń w trakcie przechodzenia z fazy czuwania w sen lub zmian faz snu w trakcie jego trwania. Jeżeli wyobrażenia wywołuje lęk, dyskomfort można spróbować uświadomić sobie że są to tylko myśli nic więcej, spojrzeć na nie z dystansu. Nie jest to nic realnego. Można spróbować odwrócić uwagę od tych myśli, jeżeli to możliwe, wyobrazić sobie coś innego, przyjemnego lub spróbować te myśli przekształcić. Jeżeli czuje się ta sytuacją zaniepokojony warto skonsultować się z psychologiem NFZ lub prywatnie:
https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne
Pozdrawiam serdecznie.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Natrętne myśli – Natrętne myśli to powstające w świadomości pacjenta wyobrażenia, idee, impulsy do działania. Pojawiają się w świadomości u chorych na natręctwa. Są odbierane jako przykre i pacjent nie potrafi się im przeciwstawić.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Nerwica natręctw

Natrętne myśli

Natrętne myśli to powstające w świadomości pacjenta wyobrażenia, idee, impulsy do działania. Pojawiają się w świadomości u chorych na natręctwa. Są odbierane jako przykre i pacjent nie potrafi się im przeciwstawić. Natrętne myśli zwykle dotyczą czynności,...

Fobie

Terapia fobii

Fobie to jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzujące się patologicznym strachem przed jakimś obiektem lub sytuacją. Istnieje wiele rodzajów fobii, np. fobia społeczna, zoofobia, klaustrofobia czy arachnofobia. Jak leczyć irracjonalny lęk? Istnieją przynajmniej...

Psychoza afektywna

Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie

Myśli samobójcze mogą się pojawić w depresji, przy zaburzeniach osobowości lub w trudnej chwili, której doświadczamy. Jakie są najczęstsze przyczyny myśli samobójczych? Dlaczego myśli samobójcze pojawiają się u osób z zaburzeniami osobowości i depresji?...

Urojenia

Zaburzenia myślenia

Zaburzenia myślenia

Zaburzenia psychiczne czy możemy sobie poradzić sami manifestują się przeważnie w mowie i patologii komunikacji osoby chorej psychicznie z otoczeniem. Wyróżnia się jakościowe zaburzenia myślenia, które dotyczą treści myśli oraz formalne zaburzenia myślenia,...

Parapsychologia

Czy można zapanować nad swoimi snami?

Czy można zapanować nad swoimi snami?

Czy wiesz, że James Cameron inspirację do stworzenia „Terminatora" zaczerpnął ze swojego snu, w którym ukazał mu się metalowy szkielet? Z kolei słynny gitarowy riff „Satisfaction" The Rolling Stones przyśnił się gitarzyście zespołu? Często nie przywiązujemy...

Skutki zażywania narkotyków

Problemy z narkotykami a depresja

Sprowadzone do Stanów Zjednoczonych z Meksyku, przez harwardzkiego psychologa Timothego Lear'ego, narkotyki zadomowiły się na dobre w społeczeństwach XX i XXI wieku. W obecnej chwili są dużym problemem społecznym i zdrowotnym wielu państw i narodów. Coraz...

Nerwica i lęki

Strach przed śmiercią

Strach przed śmiercią na ogół przychodzi z wiekiem. Żegnając bliskich z rodziny lub znajomych, często dociera do nas, że nie jesteśmy nieśmiertelni. Jednak reakcje na takie myśli są bardzo różne. Bywa, że lękprzed śmiercią wprowadza w nasze życie pewnego...

Randki

Czy on myśli o byłej?

Jeśli zastanawiasz się, czy twój partner pozostaje myślami przy swojej byłej dziewczynie, czas rozwiać te wątpliwości. Istnieje 10 wskazówek, które pomogą ci zorientować się, czy jego serce bije dla ciebie, czy dla innej. Może ci się wydawać, że lepiej...

Samoocena

Jak pozbyć się kompleksów?

Jak pozbyć się kompleksów?

Czujesz, że często nie dorastasz do ideału, jaki chciałbyś osiągnąć? Myślisz, że jesteś za gruby albo zbyt szczupły? Wstydzisz się własnego wyglądu zewnętrznego albo cech charakteru? Masz za mały, za duży, zbyt obwisły, spiczasty lub asymetryczny biust?...