Jak opanować zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności?
Zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności.
Witam. Nie wiem co robić. Kilkukrotnie mogłam już zniszczyć swój związek nawet nie przez zasadniczy problem tylko towarzyszące im emocje. Zawsze tak miałam, że łatwo potrafiłam wpaść w płacz, ale od czasu obecnego związku jest o wiele gorzej. Były mocne sytuację z rodzicami i z partnerem. Nie tylko płacz, ale złość, krzyk, lament... Rzadko pijam alkohol, ale ostatnio to on zaostrzył sytuację między mną a partnerem. Czy da się to wyleczyć? Da się znaleźć źródło mojego zachowania? Czy da się mnie zmienić? Tak bardzo tego pragnę, czasami już sama ze sobą nie mogę kiedy pomyślę o czym dla mnie przykrym i łzy mi już ciekną a partner już wzdycha i się denerwuje na mnie. Nie chcę tego. Pomocy.
