Jak pokonać bóle kolan i stóp?

Witam.Mam 18 lat, a od dawna doskwierają mi bóle kolan i stóp (pojawiają się niespodziewanie raz na jakiś czas, ale jak już są to trzymają godzinami z krótkimi przerwami).Ból zaczyna się w podbiciach stóp (bliżej cześci zewnętrznej) i promieniuje aż do kolan (ciężko umiejscowić ból w kolanach, potrafię jedynie powiedzieć, że jest wewnątrz, ukryty za kośćmi). Ból nie jest ostry ani pulsujacy, raczej rozmyty i trwały.Uniemożliwia sen. Gdy siedzę to jest trochę jakby kolana piekły. Jak pokonać ból?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty