Jak radzić sobie ze stresem?
Czy to jedyna sytuacja w której córka nie radzi sobie ze stresem? Egzamin na prawo jazdy jest trudnym doświadczeniem dla wielu osób. Z punktu widzenia psychologii stres wnika z silnego lęku. A osoby w lęku często wyłączają logiczne myślenie i są zalewane przez paraliżujące je emocje. Logiczne argumenty do nich nie docierają, techniki relaksacyjne również nie skutkują. Może Pani zaproponować córce zapoznanie się z książką w "Pułapce myśli", jeśli zawarte tam techniki nie pomogą jej, proponowałabym skorzystać z konsultacji u psychoterapeuty, aby córka przy wsparciu terapeuty przyjrzała się swoim lękom i nauczyła się z nimi radzić. Jednak proszę pamiętać, że psychoterapia wymaga czasu, a jednocześnie daje trwałe efekty. Polecam
Witam,
proszę z córką porozmawiać i zaproponować jej skorzystanie z porady psychologa.
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=ts
Dzień dobry,
Takie egzaminy są stresujące, a kolejne próby nieudane - jeszcze bardziej.
Gdy córka sobie nie radzi potrzebna jest wsparcie zewnętrzne od psychologa.
Gdy takie reakcje pojawiają się przy większości stresujących sytuacji - warto rozważyć psychoterapię.
Z drugiej strony, prawo jazdy nie jest dla wszystkich. Dlaczego jest potrzebne córce? czy jest potrzebne Pani? Czasem warto odpuścić i zregenerować siły.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jest powodem trudności w zdaniu egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobieze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Paraliżujący stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Dr n. med. Katarzyna Iwanicka
- Silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak poradzić sobie z ciężkim stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Jak opanować silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Jakie leki uspokajające mogę brać przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot