Jak pomóc sobie z kontuzją stawu skokowego?

W czerwcu zrobila mi się kontuzja stawu skokowego.Lekarz określił to na skrecono-stluczony staw skokowy.Kostka była spuchnięta do końca lipca,końcem sierpnia byłam na kontroli kostka nie była spuchnieta.Nosze ortezę 3 miesiąc, rehabilitacje mialam.Koncem września byłam znów na kontroli i kostka znowu spuchla-ortopeda nie się czemu.Po 5 dniach od wizyty opuchlizna zeszła.A w ten wtorek (10.10.17) znowu mi spuchla,co mam robić,bo zaczęłam się martwić już trochę?Dziękuję za pomoc
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty