Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 2 8 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak pomóc sobie z takim problemem bezsenności?

Mam problem pojsciem wczesniej spac, zazwyczaj chodze 00.00 albo ok 3.20 , kiedys chodzilem o 22 spac albo 23 h godzinie spac. Mam problemy zasypianiem tez.Chodze do szkoly ale skupiam sie na nauce chociarz nie zawsze skupiam nauce bo zmeczenie nie dosypianie biore leki ktore wspomagaja koncentracje i wspomagajace nauke a nawet ziola
MĘŻCZYZNA, 33 LAT 9 miesięcy temu

Agresja u dzieci autystycznych

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o agresji u dzieci autystycznych.

WItam,
powinien Pan nauczyć się treningu antystresowego, zacząć uprawiać sport.
Leki na koncentrację niech Pan wyrzuci zanim Panu zaszkodzą , zamiast tego radziłbym :
https://www.facebook.com/Hipnoza.dudzinski/photos/a.403743956502203.1073741828.222084668001467/591830861026844/?type=3&theater
To skutkuje w 90%

Alternatywnie może Pan odwiedzić psychoterapeutę.
Pozdrawiam

Psychoterapeuta, psychosomatyk, coach, hipnoterapeuta i trener mentalny.
umów wizytę 0

Szanowny Panie,

proszę wypróbować trening autogenny Schulza-Jacobsona, który należy do najbardziej znanych metod efektywnej psychoterapii.

Proszę też zadbać o bezpośrednią konsultację u psychologa - być może jakieś nierozwiązane problemy zakłócają zdrowy sen.

Serdecznie pozdrawiam!
mgr Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

Psycholog, psychoterapeutka, coach.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety