Jak poprawić ruchomość kolana po rekonstrukcji ACL?

Dzień dobry, Mam problem z kolanem. W czerwcu 2016 roku przeszedłem rekonstrukcje ACL. Siedem miesięcy po zabiegu tj w lutym 2017 przy głębokim przysiadzie coś chrupneło w tym kolanie. Przy każdym zgięciu słysze podwójne przeskakiwanie. Nie odczuwam żadnego bólu, ćwiczę normalnie z obciążaniem. Da się jakoś tego pozbyć? Miałem również pękniętą łąkątkę, która zrosła się sama. Zakres ruchu w operowanej nodze jest mniejszy. Np nie mogę usiąść równo na piętach. Da się poprawić zakres ruchu?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty