Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Szanowny Panie,
wypunktuję (będzie łatwiej):
- zmienić szampon - wszystkie szampony zawierające Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLES mocno przesuszają skóre co prowadzi do nadmiernej produkcji sebum i w rezultacie mocnego przetłuszczania się włosów - polecam zrezygnować z szamponów tzw. drogeryjnych (większość zawiera ten składnik), a zakupić sobie w internecie lub sklepie zielarskim ziołowy szampon na bazie mydlnicy lekarskiej, po kilku tygodniach poczuje Pan różnicę, zresztą jeśli pojawia się łupież i swędzenie skóry głowy, to też powinno ustąpić.
- polecane są też różnego rodzaju odżywki do włosów - również naturalne
- można używać mgiełek regenerujących z rokitnika czy innych ziół - to dla wytrwałych
- można też starym sposobem babci robić płukanki z pokrzywy - też dla wytrwałych
-dieta: spożywać jak najmniej produktów wysokoprzetworzonych, tzw. gotowców, a starac się jeść dużo świeżych warzy i owoców - uzupełnić witaminy. Szczególnie polecane są orzechy, gorzka czekolada, gruboziarniste kasze, nasiona warzyw strączkowych.
Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
