Jak radzić sobie ze stresem?
Witam Panią Serdecznie,
Proszę już nie zwlekać i skorzystać ze zwyczajne,j wspierającej rozmowy z psychologiem, by mogła Pani dotrzeć do przyczyny swojego niepokoju.
Życzę Pani tylko zadowalającego samopoczucia,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Witam,
wskazana jest psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, proszę skorzystać z konsultacji w Poradni Zdrowia Psychicznego, z psychologiem. Aby poradzić sobie z trudną sytuacją, nauczyć radzić sobie ze stresem, pomocna jest psychoterapia. Doraźnie może Pani skorzystać z leków działających uspakajająco dostępnych w aptece bez recepty, skonsultować z farmaceutą.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silna nerwica i stres a odczucia somatyczne – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Czy przy dłuższym trwaniu w stresie, zmęczeniu możliwa jest zmiana zachowania, odczuć, emocji, uczuć? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak poradzić sobie z nerwami i bezsilnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie ze strachem przed światem rzeczywistym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z biciem partnera podczas snu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak się pozbierać i uporządkować życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego tak wszystkim się przejmuję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez chłopaka? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Czy płacz szkodzi na zatoki? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Stany lękowe i uczucie mrowienia w żołądku – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz