Polki palące w ciąży na tle innych mieszkanek Europy
Dzień Dobry Pani,
Pozwalam sobie, by zacząć od przesłania, słowami Manu Keirse, które kieruję do Pani:
"Pozwól by pamięć ciepła przetrwała mimo bólu.
Przedarła się przez serce cierpiące jak śpiew ptaków rozbrzmiewający w deszczu".
Pochylam się nad Pani przeżywaniem, w związku z nagłą stratą Pani kochanej Mamy i rozumiem (tak, jak potrafię) jak trudnych doznań Pani doświadcza.
Doświadczanie i przeżywanie straty tak bliskiej emocjonalnie Osoby, jaką jest Mama, jest trudnym procesem, któremu towarzyszą emocje o dużym natężeniu.
Niespodziewane odejscie Mamy (która nie chorowała) może być odczuwane jako zdarzenie mocno traumatyczne i bolesne, gdyż było/jest olbrzymim zaskoczeniem, domniemam, że także zadawaniem sobie pytania "Dlaczego?"
Opisane przez Panią poczucie osamotnienia może wzmacniać reakcję Pani ciała na smutek.
Żałoba po stracie bliskiej Osoby, jest ciężkim doznaniem psychicznym/mentalnym/cielesnym, można doświadczać różnych dolegliwości.
Proszę nie zostawać samej, proszę wyjść z potrzebą/prośbą o obecność, rozmowę oraz dostępność bliskiej dla Pani Osoby, Przyjaciółki, życzliwej Znajomej?
W przypadku żałoby, jest potrzeba obecności bliskiej Osoby oraz jest potrzeba pobycia samej, z powodu spadku energii, z powodu pobycia ze wspomnieniami- wskazane jest by sobie na to pozwalać, po to by przeżyć żałobę.
Zachęcałabym Panią, do sięgnięcia po wsparcie i pomoc Psychologa, by przepracowała Pani stratę Mamy.
Ma Pani możliwość skorzystania z bezpłatnego Telefonu Zaufania, by podzielić się swoim przeżywaniem.
Gdyby miała Pani życzenie zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest teraz Pani najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Szanowna Pani,
wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, ze specjalistą łatwiej będzie przebrnąć przez proces żałoby.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak uporać się z własnymi uczuciami po stracie bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak dojść do siebie po nagłej śmierci mamy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak pomóc sobie po stracie matki? – odpowiada Mgr Adam Piekarzewski
- Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- W jaki sposób pomóc sobie po stracie ukochanego brata? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy jestem zacofana i śmieszna ze swoją żałobą? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak pogodzić się ze stratą męża i wnuczki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej