Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 3 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak poradzić sobie po stracie mamy?

Jak mam se poradzic? Miesiac temu umarla moja mama nie byla przewlekle chora, poprostu trafila do szpitala z goraczka leczyli ja na wszystko, ale niestety serce nie wytrzymalo. Ja jakos funkcjonowalam bo wiadomo ktos musi pozalatwiac sprawy, do tego dzieci praca. Ale od jakiegos czasu nie daje se rady bo nie mam tak naprawde juz nikogo , starsza corka ma swoj swiat nie przejmuje sie mna mlodsza nie rozumie co sie dzieje ze mna. a ja przesypiam polowe dnia wstaje bo musze ogarnac mieszkanie kiedy mam wolne. W pracy udaje ze jest ok ,bo wszyscy maja to gdzies co sie dzieje ze mna. ostatnie wieczory wypijam 2 piwa zeby zasnac
KOBIETA, 39 LAT 8 miesięcy temu

Dzień Dobry Pani,

Pozwalam sobie, by zacząć od przesłania, słowami Manu Keirse, które kieruję do Pani: "Pozwól by pamięć ciepła przetrwała mimo bólu. Przedarła się przez serce cierpiące jak śpiew ptaków rozbrzmiewający w deszczu".

Pochylam się nad Pani przeżywaniem, w związku z nagłą stratą Pani kochanej Mamy i rozumiem (tak, jak potrafię) jak trudnych doznań Pani doświadcza. Doświadczanie i przeżywanie straty tak bliskiej emocjonalnie Osoby, jaką jest Mama, jest trudnym procesem, któremu towarzyszą emocje o dużym natężeniu. Niespodziewane odejscie Mamy (która nie chorowała) może być odczuwane jako zdarzenie mocno traumatyczne i bolesne, gdyż było/jest olbrzymim zaskoczeniem, domniemam, że także zadawaniem sobie pytania "Dlaczego?" Opisane przez Panią poczucie osamotnienia może wzmacniać reakcję Pani ciała na smutek. Żałoba po stracie bliskiej Osoby, jest ciężkim doznaniem psychicznym/mentalnym/cielesnym, można doświadczać różnych dolegliwości.

Proszę nie zostawać samej, proszę wyjść z potrzebą/prośbą o obecność, rozmowę oraz dostępność bliskiej dla Pani Osoby, Przyjaciółki, życzliwej Znajomej? W przypadku żałoby, jest potrzeba obecności bliskiej Osoby oraz jest potrzeba pobycia samej, z powodu spadku energii, z powodu pobycia ze wspomnieniami- wskazane jest by sobie na to pozwalać, po to by przeżyć żałobę.

Zachęcałabym Panią, do sięgnięcia po wsparcie i pomoc Psychologa, by przepracowała Pani stratę Mamy. Ma Pani możliwość skorzystania z bezpłatnego Telefonu Zaufania, by podzielić się swoim przeżywaniem.

Gdyby miała Pani życzenie zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest teraz Pani najbardziej potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy