Psychiatra Agnieszka Jamroży przybliża teorię Antonovsky'ego na temat przyczyn depresji. Aaron Antonovsky był amerykańskim socjologiem. Zajmował się stresem zdrowiem i samopoczuciem.
Psychoterapia zaburzeń lękowych często trwa dłużej niż jedno spotkania. Wymaga motywacji i zaangażowania w proces terapii pod kierunkiem specjalisty. Jeśli zraziła się Pani do tego konkretnie psychologa- może warto spróbować raz jeszcze? Poszukać i spróbować nawiązać relację terapeutyczną z innym psychologiem, psychoterapeutą?
Dzień dobry, oczekiwanie, że po jednej wizycie u psychologa zajdzie znacząca poprawa jest nierealistyczne. Jeżeli nadal boryka się pani z lekiem zachęcam do konsultacji z psychologiem - psychoterapeutą a następnie jeżeli zostanie pani zakwalifikowana do terapii jej rozpoczęcie. Terapie trwają od kilku tygodni do kilkunastu miesięcy. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
