Leczenie nerwicy
Witam,
zalecane jest wsparcie psychoterapeutyczne jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią,
W każdym związku zdarzają się trudne chwile. Jeżeli dzieje się coś niedobrego, na pewno nie wolno tego dłużej tak zostawiać.
Problem sam się nie rozwiąże.
Myślę, że najlepszym wyjściem będzie spokojna, szczera rozmowa.
Proszę powiedzieć chłopakowi o swoich oczekiwaniach i odczuciach. Wyjaśnijcie sprawę i zastanówcie się, co jest przyczyną konfliktów,
co trzeba zmienić, byście w związku obydwoje byli zadowoleni.
Ważne, żeby podczas rozmowy omówić wszystkie istotne problemy.
Jeśli nie będziecie w stanie poradzić sobie sami,
to zachęcam Państwa do terapii par, podczas której zyskacie państwo umiejętność rozwiązywania konfliktów w związku.
Jeżeli rozmowa nie przyniesie pożądanego efektu, a Pani chłopak
nie wyrazi zgodę na terapię, to zachęcam Panią do podjęcia
indywidualnej psychoterapii, gdyż Pani ciągłe zdenerwowanie
i stres mogą źle wpłynąć na Pani kondycję psychiczną.
Ważne, żeby odzyskała Pani równowagę wewnętrzną, odbudowała pozytywny obraz siebie, wzmocniła poczucie własnej wartości i zbudowała własną niezależność.
Jeżeli tego Pani nie zrobi, będzie Pani czuła się uzależniona od partnera,
a każdy taki incydent będzie potęgował Pani dyskomfort psychiczny
i obniżenie poczucia własnej wartości.
Myślę, że powinna Pani też zastanowić się nad sensem tego związku.
Czy na tak chwiejnych podstawach można zbudować waszą wspólną przyszłość?
Warto też zastanowić się i odpowiedzieć sobie na pytania:
Czy pani jest w stanie akceptować przez całe życie takie zachowania partnera?
Jak długo jest Pani w stanie to wszystko znosić?
Czy w taki sposób chce Pani spędzić resztę życia?
Czy w takiej atmosferze chce Pani wychowywać swoje dzieci?
Czy czuje się Pani przy nim bezpiecznie?
Czy Pani dzieci będą mogły spokojnie funkcjonować?
Czy mogą liczyć na poczucie bezpieczeństwa?
Tych pytań możemy zadać znacznie więcej.
Jest jeszcze jedna sprawa - niepokojące jest to, że pozwala Pani
partnerowi na to, żeby Panią upokarzał i tak źle traktował.
Myślę że koniecznie powinna Pani skonsultować problem z psychologiem. Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z trudnym narzeczonym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mogę zastosować na uspokojenie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak radzić sobie po kłótni z partnerem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak radzić sobie z emocjami w sytuacjach problematycznych? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
- Jak mam poradzić sobie po rozstaniu z partnerem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Częste kłótnie w wieloletnim związku z partnerem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z agresją w związku mając 22 lata? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak sobie radzić z wybuchami nerwów? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Dlaczego partner ciągle czuje się zmęczony? – odpowiada Mgr Dorota Krauz
- Jak mam pokonać zazdrość i bardziej ufać partnerowi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Nieudany związek a depresja
Związek partnerski jest bardzo istotną częścią egz