Kobieta , 20 lat Witam! Mam problem ponieważ nie wiem czy mam coś z tym robić (a jeśli tak to do kogo się zwrócić)? Chodzi mi o mój stan psychiczny. Od dość dawna często jestem w bardzo podminowanym nastroju (często bez powodu), mam wrażenie, że nie jestem nikomu potrzebna (myślalam, że minie po związaniu się z kimś ale tak się nie stało), poczucie beznadziejności, problemy ze snem (spanie bez przerwy), mam ochotę rozpłakać się bez powodu lub gdy ktoś stara się być wobec mnie miły/życzliwy. Co mam zrobić?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Małgorzata Mazurek 68
Mgr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin 68 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,

Patrząc całościowo na człowieka, Pani stan może związany być zarówno z samym funkcjonowaniem psychiki ( tutaj należałoby skonsultować się z psychologiem, aby dokonał rzetelnej diagnozy, która niemożliwa jest przez portal ), ale również z innymi zaburzeniami organizmu np. hormonalnymi. Przy okazji wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, proszę opowiedzieć o swoich dolegliwościach, gdyż oprócz pójścia w psychologiczną diagnostykę m.in. zaburzeń depresyjnych, warto sprawdzić czy to przypadkiem nasz organizm nie "płata figla" przez co może być Pani rozdrażniona, przemęczona.

Pozdrawiam,

Małgorzata Mazurek

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
stan cierpienia jaki Pani opisuje wymaga konsultacji. Dobrze pójść do lekarza pierwszego kontaktu i do psychologa. Z opisu można wnioskować, ze jest to obniżenie nastroju, może być to stan depresyjny. Takie samopoczucie zawsze ma swoje źródło. Przyczyną może być coś co się stało, albo życie które Pani teraz wiedzie nie jest zadowalające. Warto się temu przyglądnąć ze specjalista, bo z informacji tu podanych ciężko jest postawić konkretna diagnozę.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Krystyna Zelek

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Zaburzenia snu – Zaburzenia snu zostały skategoryzowane w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F51 (nieorganiczne zaburzenia snu) i G47 (zaburzenia snu). Mianem zaburzeń snu określa się wszelkie dysfunkcje i nieprawidłowości, które dotyczą długości, jak i jakości snu.
  • Zaburzenia nastroju – Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zaburzenia snu

Medytacja na problemy ze snem

Medytacja na problemy ze snem

Często odczuwasz zmęczenie i masz problemy ze snem? W przypadku, gdy stosowane leki na bezsenność nie przynoszą rezultatów, warto sięgnąć po inne naturalne sposoby na poprawę snu. Według specjalistów pomocne w zwalczaniu zaburzeń snu mogą okazać się odpowiednie...

Zaburzenia snu

Budzenie się w nocy

Budzenie się w nocy znacznie obniża jakość snu. Człowiek wstaje rano zmęczony, jakby w ogóle nie spał. Niektórzy budzą się kilkakrotnie, a nawet kilkadziesiąt razy w ciągu nocy. Nic nie pomaga przewracanie się z boku na bok, zmiana ułożenia ciała, poprawa...

Zaburzenia snu

Co to jest zespół chronicznego zmęczenia?

Zespół chronicznego zmęczenia to zespół objawów chorobowych, który jeszcze nie ma jednoznacznie ustalonej etiopatogenezy ani sposobów leczenia. Zespół przewlekłego zmęczenia spowodowany jest różnymi przyczynami, a rozpoznanie dolegliwości opiera się na...

Zaburzenia snu

Nadmierna senność

Nadmierna senność

Nadmierna senność inaczej bywa określana jako hipersomnia. Wydaje się, że problemy ze snem, poczucie zmęczenia i senności to domena XXI wieku. Presja czasu, ciągły stres, brak czasu na relaks i odpoczynek sprzyjają nadmiernej senności. Nasza cywilizacja...

Zaburzenia snu

Zespół chronicznego zmęczenia - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia (ang. Chronic Fatigue Syndrome, CFS) to zespół objawów chorobowych spowodowanych złożonymi przyczynami. Po raz pierwszy został zdiagnozowany w 1988 roku w Stanach Zjednoczonych. Objawami zespołu chronicznego zmęczenia są...

Problemy

Zaburzenia snu

Zaburzenia snu zostały skategoryzowane w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F51 (nieorganiczne zaburzenia snu) i G47 (zaburzenia snu). Mianem zaburzeń snu określa się wszelkie dysfunkcje i nieprawidłowości, które...

Zaburzenia snu

Jak pobudzić organizm?

Jak pobudzić organizm? Pytanie często zadawane przez przemęczonych studentów czy osoby, które pracują umysłowo. Nasz organizm potrzebuje regularnego odpoczynku. Źle się z nim dzieje, jeśli tego mu odmawiamy. Wszechogarniająca senność, ból w mięśniach,...

Zaburzenia snu

Trudności z zasypianiem

Sen jest niezbędny do życia i właściwego funkcjonowania. W trakcie nocnego odpoczynku organizm regeneruje siły. Coraz częściej wśród ludzi obserwuje się zaburzenia snu w postaci bezsenności, trudności z zasypianiem, zbyt krótkiego snu lub częstego budzenia...

Zaburzenia snu

Kładź się spać wcześnie, a unikniesz depresji (WIDEO)

Kładź się spać wcześnie, a unikniesz depresji (WIDEO) Odtwórz wideo

Jak się okazuje, nastolatki, które późno chodzą się spać mają o 24% większe prawdopodobieństwo wykształcenia depresji oraz o jedną piątą częściej myślą o samookaleczeniu się, niż ci, którzy kładą się do łóżka o 22:00. Kierownik tego badania prof. James...

Nerwica i lęki

Leki przeciwlękowe

Leki przeciwlękowe określa się zamiennie jako leki anksjolityczne, anksjolityki lub trankwilizatory. Ich działanie polega na redukcji uczucia lęku, niepokoju i napięcia psychicznego oraz objawów somatycznych, które towarzyszą tym stanom. Stosuje się je...