Jak poradzić sobie z samotnością po separacji z partnerem?

Witam. Mam 27 lat i jestem w związku 2,5 roku. W ostatnich 2 miesiącach mówiliśmy o ślubie. Powiedział, ze ma dla mnie pierścionek i zaczęłam bardzo naciskać. Prosił żebym tego nie robiła bo go zniechęcam, a przecież i tak go dostanę. Obiecywał 3 razy i nic. Stało się, wybuchłam. Nakrzyczałam na niego, poczuł się bezwartościowy i mamy kryzys. Powiedział, że mnie kocha ale coś w nim pękło. Poprosił o przerwę. Mówi że ma mętlik w głowie i musi sobie to sam poukładać, i się odsunął. Co mam robić?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje z partnerem

Zespoły otępienne a depresja

W przypadku chorzeń otępiennych, np. alzheimerem, nasilenie objawów może wystąpić na skutek depresji. O zależności między zespołami otępiennymi a depresją wypowiada się psychiatra Agnieszka Jamroży.

Dr Anita Rawa-Kochanowska Psycholog, Lublin

64 poziom zaufania

Witam. Wygląda na to, że pozostaje Pani tylko czekać aż Pani chłopak sobie wszystko przemyśli i poukłada. Warto jednakże umówić się na jakiś konkretny termin podjęcia przez niego decyzji, żeby nie czekała Pani w nieskończoność. Niech ten czas Pani także wykorzysta, zajmując się tym co sprawia Pani przyjemność a nie jest związane z partnerem albo poddając refleksji Pani oczekiwania co do związku. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

94 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Nie pozostaje Pani nic innego, jak zaakceptować taką decyzję Pani Partnera.

A ten czas separacyjny wykorzystać dla siebie, nie zostawać samej i spotykać się z Koleżankami.
Bardziej zadbać o siebie..., może joga, medytacja, relaksacja, by mogła Pani uciszyć emocje?
Polecam!

Życzę Pani tego, co Pani teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

66 poziom zaufania

Dzień dobry, myślę że powinna Pani dać partnerowi czas. Być może za bardzo Pani na niego naciska przez co przestaję czuć, że jego decyzję są samodzielne. Warto zastanowić się skąd w Pani tyle niecierpliwości? Proszę pomyśleć o konsultacji u psychologa. W trakcie rozmowy zapewne zrozumie Pani problem dokładniej.
Pozdrawiam A. Pacia

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,
Pozostało czekać na decyzję partnera, który ma prawo do zastanowienia przed tak ważnym życiowym krokiem jak ślub.
Można to również potraktować jako próbę dla Waszej relacji.
Aby łatwiej przejść przez czas oczekiwania na odpowiedź radziłabym skupić się na sobie oraz swoich potrzebach oraz zadbać o to, aby zniecierpliwienie nie powodowało kolejnych nacisków na partnera.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, proszę zastanowić się, porozmawiać spokojnie z partnerem co go tak zaniepokoiło, co go powstrzymuje. Czy jest gotowy na taką decyzję. Ważne aby przed podjęciem zobowiązania wyjaśnić wszelkie wątpliwości w związku. Może warto skorzystać z pomocy psychologicznej.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl