Jak poradzić sobie ze stresem przedmaturalnym?
Jak poradzić sobie ze stresem przed maturalnym?
Jak radzić sobie ze stresem?
Pomaga rzetelne przygotowanie do matury (bo ma pan większa pewność, że ją zda i w związku z tym większe poczucie bezpieczeństwa) oraz techniki relaksacyjne. W wielu szkołach są prowadzone specjalne zajęcia dla maturzystów, które maja ich nauczyć radzenia sobie ze stresem. Może zapyta pan pedagoga/psychologa szkolnego, czy będą organizowane w Waszej szkole?
Witam,
nie jest patologią odczuwanie stresu i napięcia w opisanej sytuacji.Nie wiemy jednak jak on w Twoim przypadku się objawia i dlaczego nie godzisz się z nim próbując odpocząć.To wszystko może sugerować nadmierną potrzebę sukcesu/i lęk przed spodziewanym niepowodzeniem,który dla Ciebie być może oznacza katasrofę/.Proszę napisać coś więcej o przezywaniu wspomnianego stresu.
Pozdrawiam serdecznie/.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres przed maturami ustnymi – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Stres związany ze szkołą – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Stres wywołany nową szkołą i ADHD – odpowiada Piotr Bochański
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Problemy z radzeniem sobie ze stresem u 18-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak sobie poradzić przy tak dużej ilości stresu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak radzić sobie ze stresem szkolnym? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z problemami? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Stres na lekcjach języka polskiego – odpowiada Mgr Kamila Drozd
