Kobieta , 31 lat Witam. Jak powinnam rozmawiać z mężem alkoholikiem po jego ciągu? Targają mną tyle złych emocji . Jego picie rujnuje nam / mi życie. Czuje się samotna , zmęczona tą sytuacją. Mieszkamy za granicą w małej miejscowości więc problem z jakąkolwiek grupa wsparcia. Z dala od rodziny sama borykam się z problemem. Wiem , że wyrzuty czy krzyczenie nic nie da ale mam udawać , że nic się nie stało? Nie wiem jak mam się zachować w tej sytuacji. Bardzo proszę o radę.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Dorota Nowacka 85
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 85 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Pisze Pani, że jest samotna w związku z tym, że mieszka Pani z dala od rodziny. Jest Pani zmęczona sytuacją, ponieważ trudno Pani jest rozmawiać z mężem na temat nadużywania przez niego alkoholu oraz nie ma Pani wsparcia w miejscu w których mieszka. Jeżeli dobrze zrozumiałam, nie ma Pani możliwości skorzystania z pomocy psychologa lub ośrodka terapii uzależnień w pobliżu miejsca zamieszkania. Jeżeli mogę coś zasugerować, proponuję skorzystać z pomocy psychologa online, tak aby doprecyzować oraz porozmawiać bardziej szczegółowo o Pani sytuacji oraz ewentualnie ustalić plan pomocy. Proszę również skorzystać ze strony: http://uzaleznienie.com.pl/wyszukaj-osrodek.html Jest tam umieszczona baza ośrodków zajmujących się wsparciem osób w Pani sytuacji. Pozdrawiam serdecznie.

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Panią Serdecznie,

Gratuluję, zrobiła Pani krok ku zmianie, nie godząc się na to, co jest.

Nie mam wystarczających danych o Państwa sytuacji, jak długo jesteście Państwo razem, czy posiadacie Potomstwo, jak długo mieszkacie poza Polską, czy pracuje Pani zawodowo, czy Ktoś z Pani rodziny generacyjnej popijał nadmiernie alkohol?
Z jakiegoś powodu Pani Mąż nadużywa alkoholu i być może jest to Jego sposób radzenia Sobie z trudnościami.
Osoby uzależnione od alkoholu, to najczęściej Osoby bardzo wrażliwe, nie godzące się z aktualną rzeczywistością, często czujące wewnętrzną niemoc.

Co może Pani zrobić?
Ratować przede wszystkim Siebie, a pośrednio i Męża.
Namawiam Panią do spokojnej i szczerej rozmowy z Mężem, nastawionej na dialog -powiedzenia, jak się Pani czuje, że już nie jest Pani w stanie Jego picia i okoliczności udźwignąć, że zależy Pani na Nim (o ile tak jest). I zmierzać w kierunku leczenia.
Dobrze by było, gdyby inicjatywa o podjęciu leczenia terapeutycznego wyszła od Męża, że będzie Go Pani wspierać, a być może zaczniecie rozwijać wspólnie jakieś zainteresowania?
Proszę wykazać się zdecydowaniem, nie odpuszczać i ustalić z Mężem określony termin, kiedy podejmie On skuteczne kroki w kierunku leczenia.

A gdyby Pani Mąż oporował i nie wyrażał zgody na terapię, to w zadbaniu o Siebie, powinna się Pani zdystansować z relacji- w tych kwestiach nie może być pobłażania i odpuszczania.

Sugeruję, żeby znalazła Pani zaprzyjaźnioną Osobę lub Osoby, z Którą będzie Pani mogła wyjść na wspólną kawę i zwierzyć się.
Tak to jest, że mówienie Komuś o Sobie prawdy, wyzwala również chęć mówienia prawdy.
A może Pani Sama zainicjuje Grupę wsparcia?

Życzę, żeby się Pani udało,
Irena Mielnik-Madej

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Uzależnienie od alkoholu – Uzależnienie od alkoholu (piwa, wina, wódki) to nałóg związany z nadużywaniem etanolu i stanowi jedną z najbardziej dotkliwych społecznie toksykomanii. W małych ilościach alkohol powoduje poprawę samopoczucia pijącego, nadmierną wesołość, spowalnia reakcje na bodźce oraz podwyższa ocenę własnych możliwości.
  • Uczucie samotności – Samotność to coraz bardziej popularne zjawisko, które nie dotyczy tylko osób starszych, nieśmiałych, porzuconych, owdowiałych, ale także ludzi młodych. Nawet będąc z kimś w związku, może doskwierać nam samotność. Niektórzy uważają, że da się do niej przyzwyczaić, ale po co, skoro można być szczęśliwym we dwoje.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Uzależnienie od alkoholu

Syndrom DDA - rodzina, relacje z rodzicami, praca, terapia

Dorosłe Dzieci Alkoholików (syndrom DDA) to nazwa samopomocowych grup dla osób, które wychowywały się w rodzinach, w których panował problem alkoholizmu. Specjalistyczne programy terapeutyczne dla syndromu DDA w Polsce zaczęły powstawać w drugiej połowie...

Skutki alkoholizmu

Alkoholik w rodzinie a depresja

Jakie jest dziecko wychowywane w rodzinie alkoholowej? Czy różni się bardzo od pozostałych rówieśników? Jego życie na pewno. I właśnie dlatego potrzebuje więcej wsparcia, ciepła, troski i… miłości. Dzieci z rodzin alkoholowych z reguły otrzymują jej za...

Uzależnienie od alkoholu

Objawy alkoholizmu

Objawy alkoholizmu

Alkoholizm to choroba polegająca na okresowym piciu alkoholu w celu doznania jego działania, a czasem także, by uniknąć złego samopoczucia wynikającego z odstawienia etanolu. Istotę choroby stanowi uzależnienie psychiczne i fizyczne. Uzależnienie psychiczne...

Syndrom DDA - rodzina, relacje z rodzicami, praca, terapia

Jak żyć z alkoholikiem?

Jak żyć z alkoholikiem? Jak sobie radzić z chorobą alkoholową członka rodziny? Te pytania zadaje niejedna kobieta, której przyszło borykać się z problemem alkoholizmu męża albo syna. Na tle choroby alkoholowej rozwijają się inne problemy rodziny - brak...

Syndrom DDA - rodzina, relacje z rodzicami, praca, terapia

DDA a depresja

Między depresją a alkoholizmem istnieje wyraźna zależność. Alkoholizm niszczy system rodzinny, wykształca zachowania obronne, lękowe, agresywne. Jak funkcjonować w chaosie dnia codziennego, niepewności, co przyniesie jutro, braku zaufania do rodziców,...

Uzależnienie od alkoholu

Leczenie alkoholizmu

Podjęcie leczenia alkoholizmu oznacza zaakceptowanie faktu, że „sam nie potrafię sobie poradzić z problemem alkoholowym i potrzebuję pomocy". Aby leczenie było skuteczne, konieczne jest rozumienie, że terapia stanowi proces długotrwały, żmudny, wymagający...

Leczenie alkoholizmu

Jak pomóc alkoholikowi?

Jak pomóc alkoholikowi?

To pytanie zadaje sobie niejeden członek rodziny alkoholowej, najczęściej żona alkoholika, która marzy o tym, że mąż przestanie pić. Kiedy chcesz pomóc alkoholikowi, to tobie najczęściej towarzyszy subiektywne poczucie problemu. To tobie przeszkadza picie,...

Leczenie alkoholizmu

Wszywki alkoholowe

Wszywki alkoholowe

Leczenie alkoholika to jedna z metod leczenia alkoholizmu, zaliczana do tzw. terapii awersyjnych. Najbardziej popularne w Polsce i powszechnie aplikowane alkoholikom wszywki zawierają substancję czynną - disulfiram. Wszywka alkoholowa to nic innego, jak...

Skutki alkoholizmu

Alkoholizm a depresja

Alkoholizm a depresja

Alkohol jest używką, która powoduje bardzo wiele uszkodzeń i zniszczeń w organizmie człowieka. Powoduje silne uzależnienie, przez co trudno jest zerwać z nałogowym piciem. Degradujący wpływ napojów alkoholowych na organizm jest ogromny. Spożywanie alkoholu...