Przechowywanie grzybów
Nie ma czegos takiego jak dieta dobra dla każdego. Nastolatek potrzebuje wszystkich składników odzywczych i wszystkich witamin, nie należy jednak łykac tabletek ani suplementow diety tylko zadbac o to, by w diecie znalazły sie warzywa, owoce i inne wartosciowe produkty - pelnoziarnistw pieczywo, makarony, brązowy ryż, chude mieso, nabiał itp
Przy prawidłowo zbilansowanej diecie nie ma potrzeby dodadtkowej suplementacji. Wskazówki dotyczące prawidłowego zywienia znajdzie Pani na stronach Instytutu żywności.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta na zrzucenie wagi u nastolatka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zawartość tłuszczy na diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
- Produkty żywnościowe zapewniające uczucie sytości – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Zdrowa dieta dla nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Spożywanie dużych ilości owoców a stłuszczenie wątroby – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co jeść, aby dodać sobie energii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie nastolatka z nadwagą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Codzienna suplementacja magnezu i multiwitaminy – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Zasady diety o niskim indeksie glikemicznym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą
PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?
Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na